合気道中膝栗毛

セントラルアイランド体育館での稽古。TZさん、FOさん、KIさん、HGさんが参加。今日の課題は「手の張り」「腕を脚のように使う」「呼吸」としたが、いつものように稽古途中で新たな気づきや課題がみつかる。今日の稽古では「軸の効用」と「靭帯の発動...

セントラルアイランド体育館での稽古。TZさん、FOさん、TJさん、KIさん、HGさんが参加。今日の課題は「脚の外旋」「腰軸」とする。「脚の外旋」は、四股を踏んでいる際に体軸の左右の振れを少なくするために取り入れた。これは技への応用を容易にす...

セントラルアイランド体育館での稽古。TZさん、FOさん、TJさん、KIさん、HGさんが参加。今日の主課題は「手の張り」とする。稽古前に靭トレのYouTubeで見た「腕を伸ばす」エクササイズをやってみた。具体的な効果は感じなかったが、背骨を「...

合気修得のための仲間との稽古を書き連ねています。

イーストワード体育館にての稽古　TZさん、FOさん、KIさんが参加。この３人（私も含めて４人）での稽古は感覚重視のある意味「濃い」稽古となる。今日の課題は前回と同じ「肩甲骨の使い方」と「三十一」としたが、今日の稽古では、課題としている「肩甲...

イーストワード体育館での稽古　TZさん、FOさん、TJさん、KIさん、HGさん、KDさん、KTさんが参加　今日の課題は「肩甲骨の使い方」とそれに伴う「回転軸支点の固定」「三十一」とした。全体的には技が固くなった印象である。仙骨使い方や立ちか...

セントラルアイランド体育館での稽古　TZさん、FOさん、KIさん、ＨＧさんが参加。今日の課題は「三十一」、「肩甲骨の使い方」と「仙骨操作」としたが、やはり仙骨操作の意識が薄くなる。崩しのところでかぶってしまうためか。「三十一」と「肩甲骨の使...

イーストワードでの稽古　TZさん、FOさん、ＴＪさん、ＫＩさん、ＨＧさん、ＫＴさんが参加。今日の課題は「肩甲骨の使い方」とした。これは昼に岡本眞師のYouTubeを見て、その中に興味深い肩甲骨の使い方を紹介していたので検証というか課題として...

セントラルアイランド体育館での稽古。TZさん、FOさん、KIさん、HGさんが参加。いつも混みあっている格技室だが今日は閑散としていた。　私達のほかは合気道の一団体のみである。広々と使えて嬉しい。　今日の課題は「仙骨操作」と「体を動かす際のイ...