合気

イーストワード体育館での稽古。TZさん、FOさん、KIさん、KDさんが参加。今日の課題は「呼吸」とした。これは武道系のYoutubeで見た呼吸法に思うところがあり選定したものであり、非常に高い効果を感じることができた。また、良い呼吸とダメな...

セントラルアイランド体育館での稽古。TZさん、FOさん、KIさんが参加。今日の課題は「指での崩し」と「一周回す」とした。これは最近の稽古で取り組んでいるものである。今日は肩取りの技から始まったおかげで「指での崩し」についての効果を検証するこ...

イーストワード体育館での稽古。TZさん、FOさん、TJさん、KIさん、KDさんが参加。今日の課題は「一周回す」とした。これは前回の稽古での気づきである。一人稽古の四股踏みにもこれを応用して良い感じなので技として使えるか検証してみる。今後に期...

セントラルアイランド体育館での稽古。久しぶりにMB師と会い、手合わせをする。力が強い人に対して「体回し」、「指の崩し」が効くか試す良い機会である。「指の崩し」については今一つであったが、「体回し」については新たな発見があった。それは「体回し...

セントラルアイランド体育館での稽古。TZさん、FOさん、KIさん、HGさんが参加。今日の課題は「手の張り」とする。前回の稽古で発見した「受けの捕り方を、親指・小指、中指派と分類して、その捕り方に対応した指をロックする」という崩しを皆で検証し...

イーストワード体育館での稽古。FOさん、TJさん、KIさん、KDさんが参加。今日は代稽古を執る。課題は「受けの力をまとめる」と「手の張り」とした。「手の張り」に関しては、最近は張りを強くする方向に意識が向いていたために「力み」が生じていたの...

イーストワード体育館での稽古。FOさん、TJさん、KIさん、HGさん、KDさんが参加。代稽古を執る。今日の課題は「呼吸」を主眼とした。いままで先生の動画を見て気になっていたものであり、せっかく代稽古の機会を得たのでこれを選択したのだが、効果...

イーストワード体育館での稽古。KIさん、HGさん、KDさんが参加。本日は代稽古を執る。今日は「靭トレ」のYoutubeを見て気になったことを課題とした。「構え」「股関節を回す」「軸よりも支点」「フリッカージャブ」「支点を一つ抜く」の５つであ...

セントラルアイランド体育館での稽古。TZさん、FOさん、KIさん、HGさんが参加。前回の稽古からずっと身体が整っていない感じが続いていたので、今日の稽古では「よたれかかる」や「手の張り」な　ど根本的な感覚を大事にすることとした。結果、それぞ...

イーストワード体育館での稽古。TZさん、FOさん、TJさん、KIさん、HGさん、KDさんが参加。連休明けで参加者が多かった。３回ほど代稽古を執ったその成果を検証したいと思ったがあまりうまくいかず。今日の稽古では、終始肩が上がっている感じがあ...