合気

イーストワード体育館での稽古。TZさんとKIさんが参加。今日の課題は「あご上げ」と「股関節の抜入れ」とした。今日は少人数だったので検証的な稽古となり、その中でも「中心のとり方」などについて示唆をもらうことが出来た。「股関節の抜入れ」について...

ホワイトストーン体育館での稽古。TZさん、FOさん、TJさん、KIさんが参加。今日の課題は「あご上げ」と「腕の使い方」とした。これは、あご上げの姿勢の強化と肩・腕の力の抜き方のチェックのために、靭トレのyoutubeで説明していた内容とシス...

イーストワード体育館での稽古。TZさん、FOさん、KIさんが参加。今日の課題は「あご上げの検証」とする。一人稽古で発見した「あご上げの要領とその効果」を確認したくこの課題とした。はっきりとした手応えは得られなかったので、引き続き一人稽古と併...

イーストワード体育館での稽古。TZさん、FOさん、TJさん、KIさん、KTさんが参加。今日の課題は「四股踏みの応用」とした。これは四股踏みが技の何に影響しているのかを把握するためと、それにより効果的な四股踏みの方法を見つけるためである。今日...

セントラルアイランド体育館での稽古。TZさん、FOさん、KIさんが参加。今日の課題は「立姿勢」や「あご上げ」はいつも通り、加えて「肘のたたみ」と「股関節に受けを乗せる」とした。「肘のたたみ」は前回の稽古で示唆を、「股関節に受けを乗せる」は合...

イーストワード体育館での稽古。TZさん、FOさん、TJさん、KIさんが参加。今日の課題は「姿勢」と「あご上げ」とした。「姿勢」については、稽古前に思い付いたもので、「相手の力を地面に流す」を変化させ、「下半身はつっかえ棒のように、上半身は垂...

イーストワード体育館での稽古。TZさん、FOさん、TJさん、KIさんが参加。今日は「あごを上げる」がメインテーマの稽古となった。細部は解明できていないが、今日参加していた全員に通る理合いであることが解かった。また、あごを上げる効果を発揮させ...

イーストワード体育館での稽古。TZさん、FOさん、TJさん、KIさん、KDさん、KTさんが参加。今日の課題は「首の動き」とした。これは久しぶりに見た「体幹内操法」のDVDの内容にあり「あごを上げる」体理に応用できるかもと選んだもの。期せずし...

イーストワード体育館での稽古。TZさん、FOさん、TJさん、KIさん、KDさん、KTさんが参加。今日の課題は「先導動作」「腹筋を緩める」「受け身」の検証とする。「先導動作」は稽古前にふと閃いた体理で、きっかけは前回稽古した技「両手胸取脇叩き...

イーストワード体育館での稽古。TZさん、FOさん、TJさん、KIさん、KDさん、KTさんが参加。今日の課題は「奥の手」とした。「受けの力を地面に流す」も併せて行う。今日の稽古では「あごを上げる」と「掴みタイプによる手の張り方」などのついて示...