合気道中膝栗毛

イーストワード体育館での稽古。TZさん、FOさん、TJさん、KIさん、HGさん、KDさんが参加。今日も「よたれかかる」を主演練項目として稽古す。佐川式四股踏みやベアフットランニングでの「足指の使い方」に伸展があったため今日の稽古で検証したい...

セントラルアイランド体育館での稽古。FOさん、KIさん、HGさんが参加。今日はTZさんが所用で不在のため代稽古を執る。どの技を稽古するか先生のセミナー映像を見て、自分が試したい技を選ぶ。代稽古の役得である。今日の課題は「よたれかかる」を必須...

セントラルアイランド体育館での稽古 TZさん、FOさん、TJさん、KIさん、HGさん、KDさんが参加　今日の課題は前回と同じ「よたれかかる」とする。具体的な課題としてはこれであるが、前回稽古の振りかえりで気づいた「覚悟」を忘れないように心に...

セントラルアイランド体育館での稽古。TZさん、FOさん、KTさん、HGさんが参加。今日の課題も前回同様に「よたれかかる」としたが、一手目の技から意識が薄くなってしまった。久しぶりの技と受けがFOさんということもあり、腕の動かし方に意識が集中...

イーストワード体育館での稽古。TZさん、FOさん、TJさん、KIさん、HGさん、KDさん、KTさんと支部全員の参加となった。今日の課題は「よたれかかる」である。これは松井師の著書「立禅パワー」の中に記述されている「もたれてもたれず」を体感し...

セントラルアイランド体育館での稽古。TZさん、FOさん、KIさん、HGさんが参加。今日の課題は「手の張り」「腕を脚のように使う」「呼吸」としたが、いつものように稽古途中で新たな気づきや課題がみつかる。今日の稽古では「軸の効用」と「靭帯の発動...

セントラルアイランド体育館での稽古。TZさん、FOさん、TJさん、KIさん、HGさんが参加。今日の課題は「脚の外旋」「腰軸」とする。「脚の外旋」は、四股を踏んでいる際に体軸の左右の振れを少なくするために取り入れた。これは技への応用を容易にす...

セントラルアイランド体育館での稽古。TZさん、FOさん、TJさん、KIさん、HGさんが参加。今日の主課題は「手の張り」とする。稽古前に靭トレのYouTubeで見た「腕を伸ばす」エクササイズをやってみた。具体的な効果は感じなかったが、背骨を「...

合気修得のための仲間との稽古を書き連ねています。

イーストワード体育館にての稽古　TZさん、FOさん、KIさんが参加。この３人（私も含めて４人）での稽古は感覚重視のある意味「濃い」稽古となる。今日の課題は前回と同じ「肩甲骨の使い方」と「三十一」としたが、今日の稽古では、課題としている「肩甲...