セントラルアイランド体育館での稽古。今日は代稽古を執る。FOさんとKIさんが参加。いつもの月曜日メンバーである。稽古前から体のまとまりや体軸の感覚が今一つであった。課題は「空間支点感覚の定着」にしようと思ってはいたのだが、前述の理由により稽古の流れに任せることにした。結果的に「呼吸」や「関節をロックしない」「遊手の使い方」といった理合いについて検証することが出来た良い稽古となった。
座技 両手取合気揚げ後方倒し
以前にYoutubeで見た、他団体の合気揚げを取り入れてみる。KIさんは「いつもとは違う感じだが、これはこれで…」との評。事前に伝えてないのだが、相変わらずの感性である。一般的な合気揚げとはこの要領なのだろう。我が会とは若干違うがこれはこれで良しといったところか。
座技 両手取膝置き左右投げ
最初の繋ぎでFOさんには「当て」に行かなければ繋がらないが、KIさんには同様にすれば「強い」となる。この塩梅が難しい。当初は膝置きからの手首回しで投げる予定だったが、「捕られてから」の技となり、崩しが若干変わってしまった。手首は積極的に動かさずに「体を垂直面で分割して前後にずらす」感じで投げる。KIさん技を受けた際に、同調していないと（今回は「うつしみその３」を使う）いくら体をうまく動かしても響かないと感じた。これは面白い。崩れない人を相手にした場合、自分はしっかりと軸をとって（姿勢を正して）技を掛けようとするが、実はそうではなく、崩れない人に合わせる（同調する）ことが重要であるということなのだろう。次回の稽古で検証したい。
座技 両手取手首外回し投げ
当初、外回しで受けの手首に掛ける技であったのだが、「手首の外回し」で投げる技に変わった。この時に「回した手首をロックしない」という理合いを見つけ皆で検証した。手首を回しきり固定してから投げようとすると、受けが予測を立てて技が止まってしまう。力の流れが止まらないと受けが予測できないのだ。これを成立させるには手首は柔らかく回す必要がある。受けてみると不思議な感覚。
座技 外手取燕返し後方投げ
「遊手の使い方」を検証する。これは以前から認識していた理合いであるのだが、今回はいつもの検証メンバーということで、「大げさに遊手を使って」みた。具体的には取られた反対の手で先に技を掛けるというもの。この場合は当然「空動作」となりある意味「予備動作」となるが、技の効きはとてつもなく上がる。体の均整がとれるのだろう。FOさんは「反対の手を動くとそちらに意識を持っていかれる」と言っていたが、そういう効果もあるのかもしれない。大げさにやってみるのも良い稽古になると感じた。
座技 外手取内回し投げ
苦手である外手の内回し技を選択する。この技でも「遊手の使い方」を使ってみたところ見事に技が通った。そして「関節をロックさせない」も良く効いた。この技は内投げなので手首を掌屈させただけではダメで、掌屈から回転するまでをロックさせないようにする。ここで受けと当たってしまったら、そこから「遊手」を使う。全員が面白いように技が通った。
立技 両手取合気揚げ
KIさんが「呼吸」の話をしたので、「呼吸」を意識した合気揚げを稽古する。「呼吸」を使う前に、受けとの繋がりを作ることが重要である。呼吸による合気揚げは、「同調した受けがこちらの呼吸に感応して揚がってくれる」ので当然といえば当然だ。繋がりを作る際にも「関節をロックしない」が重要との結論になった。特に動きを止めない「手の張り」、２度打ちの際に親指をロックさせない意識がいる。稽古後に手の張り方を観察したところ、四指を張る際に親指も動いてしまうことが確認できた。親指を切り離す方策を考えよう。
立技 両手取手首外回し投げ
座技で行った技を立位で試す。呼吸で揚げてから技を掛けようと思ったが、今度は呼吸で揚がらない。FOさんは判るがKIさんもである。これは何が要因なのだろうか検証すべきであった。残念。稽古後の振り返りで「同調できていない」ことが要因ではないかとの結論になる。合気揚げと違い、手首を回すことに意識が向いてしまうのだ。この技では「掴み手と手首に隙間が出来ると崩れない」となり、外回しの際に手首を回さずに指先だけを回すようにした。先生の鉤指の形である。これも同調していれば通常の外回しでも技が通るような気もする。今後の検証対象としよう。
所 感
今日は「遊手の使い方」について、露骨なほど大きな動きで稽古した。普段の稽古ではやれそうでやれないので、非常に有意義なものとなった。また、「関節をロックしない」については、以前、KIさんから聞いた「心至りて刃至らず」をいう言葉を思いだす。関節をロックすることで満足感が出るのだが、こうすると受けが警戒して技が通らない。正に「刃は至らない」ことが大事である。また前回同様に思いがけず「呼吸」について検証することが出来たのは「示唆」を感じた。
コメント