セントラルアイランド体育館での稽古。代稽古を執る。いつもの月曜日メンバー、FOさんとKIさんが参加。今日の課題は、前回の稽古であまりうまくいかなかった「支点の固定」とした。これは何とか攻守会で感じた「支点の固定」の感覚を取り戻すためである。その結果として「手の張り」と「空間支点の固定」を思い出した。今日の稽古では「合気揚げ・下げ」について集中的に稽古・検証することが出来た。
座技 両手取合気揚げ各種
支点の固定
当初、「支点の固定」を意識し、受けに合わせて体のギアを変える感覚をイメージして合気揚げをしたが、うまく通らず。どうしても手を使ってしまう。自分の中では体のギアを変える一連の流れの中で手を動かしているつもりなのだが…
腕落とし
次はFOさんが先生の手を取った時の感触を再現してみる。それは「取られた瞬間に腕を落とす」である。その誘いとしては、前腕を水平に出しておくこと。本人はこの感覚があるので通りは良かった。
手首攻め
FOさんの「腕落とし」から、「手首の攻め」を検証する。これは合気揚げの場合は、まず手首を上げて攻めて、次に手首を下げて揚げる。これは皆によく聞いた。合気下げの場合は逆になるのだが、手首を下げての攻めがうまくいかない。検証してみると、手首だけを下げていることが原因であるようだ。手首を下げていく段階で体の角度を合わせていく必要がある。まさに「体のギアを変えていく」感覚である。これを意識することで合気下げも通る様になった。この後、立技で検証したが、合気揚げ下げともに非常によく効いた。この理合いは正しいものと思料する。というよりも、先生が仰っていたことなので正しいもなにもないのである。
所 感
今日は皆で検証した合気揚げ下げの稽古を通じて「支点の固定」についての感覚を少し取り戻した感があった。その一つが「必要最小限の手の張り」である。この手の張りを維持できない角度になったら体を動かすことで「支点の固定」と「体のギアを変える」ことが出来るようになることを思い出した。これに合わせて、指を固定するには「空間位置の固定」が必要なのではと稽古後に思いつく。今後の稽古で検証したい。地味な内容だが面白い稽古であった。感謝。
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