イーストワード体育館での稽古。代稽古を執る。今日もFOさんとKIさんの月曜日メンバーである。今日の課題は「中心の攻め方」とした。これは先回の稽古の反省と、そこから得た教訓を基にしたのだが、あわよくば稽古の中で具体的な方法を見つけることが出来たら僥倖であると選んだ。結果、有難いことに、その方法の「種」を見つけることとなった。その他「半身の使い方」など根本的な術理の検証もできた有意義な稽古となった。
座技 外手袖取内回し後方投げ
先回の稽古ではうまく通せなかった（特にKTさん）教訓から「中心を攻める」方法として「拍手崩し」を使うのではないかと仮定し検証してみる。当初、KIさんと２人で稽古している中ではこの方法で掛けることが出来るという結果になった。袖の中で上腕を内旋させる際に当たりがあってもなくてもどちらで良い。
座技 外手袖取合気揚げ内投げ
今度は拍手崩しの逆動作、つまり上腕を外旋させて繋ぐ。この技で検証できたのは「反対の腕を使う」ということである。個人的には片手技なので、掴まれていない方の手を先行的に使うと考えていたが、KIさんは同時が良いとの要求。FOさんは時間差である。これを皆で検討し、「基本は同時、ただし受けが押し派の場合は動かせる方の手が先行してしまうので時間差になる」となった。「両手掴みの場合はどうすれば良いか」という疑問も解消した。掴まれて動けない手は「負ける動き」をすれば良いのだ。またFOさんが「袖を掴まれている箇所を吊ったままにして…」という表現をしていて、それが妙に腑に落ちた。
座技 外手袖取内投げ
先回の稽古でKTさんに全く通らず、唯一、TZさんのフォローによりKIさんが掛けた技。その決め手となった「喉を攻める」を検証する。当初、「指先を喉に向けて攻める」方法を検証した。指先が喉と同じ高さになってから攻める（喉に向ける）という体理となる。下から斜めに攻め上がる際に、上腕が動いてしまうのを押さえるためであろう。反対に上腕の動きが邪魔をしなければ斜めでも良いのかもしれない。現時点では「上段突き」や「靭トレの杖押し」などと同様に、指先を目標と同じ高さする方法が有効であると考える。この「指先での攻め」の後に「身体で攻めることは出来ないか」と２人に質問したところ、２人共「出来るのではないか」との答え。更に「胸？肚？顎？どこでしょう？」と聞くとFOさんが「全部、正中線全部ではないか」という言葉。これを皆で検証することにし、胸の張り（いわゆる胸合気）が一番効くとの結論になる。これを先ほどの「正中線全部」と合わせることを思いつき、胸を中心に正中線全部が動くように（この場合は上下に開くように）動かすと２人共反応してくれた。また自分が受けの際には、胸の真裏の背中を触り、胸を張るように要求すると確かに攻められることを確認した。またKIさんが猫背気味なのを指摘したFOさんに対し「猫背でなきゃ反り返ってしまう」と反論したら、「猫背なら猫背のままでやってみたら」と先ほどとは逆に胸を引き込む（背中を張る）要領でやってみたところ、これが良く効いたため皆で笑ってしまった。これを体癖とどう組み合わせるか課題である。
座技 両手袖取（肩取り）体回し投げ
胸で中心を攻めることが出来たので、今度は両手取で検証する。ここでの注意点は「受けを吊ること」である。上腕の内外旋で受けを吊った状態にしてから胸で中心を攻める。これは猫背タイプでも同じであった。この胸と背中の張り、両方共に良く効いた。いずれも、受けと繋がって中心を攻めた後は大きな動きは必要ない。
所 感
今日の課題は、先生から教唆があった「中心に力を集める」を基にして「中心の攻め方」とした。その方法について、何か手掛かりが見つかれば良いなとは思っていたが、思い掛けず「種」を見つけることが出来た。それが「正中線全部を動かす」である。また、猫背は猫背なりの攻め方があることも判明した。これをどう体癖と合わせるかは検証が必要だが、今のところ「受けの姿勢に合わせる」のではないというのが有力である。うつしみの理論だ。稽古後の振り返りで「手の張りは、上腕の内外旋を受けに悟られずに行うための方策」でないかと仮説を立てる。今日の稽古いえば「受けを吊った状態にしておく」ため。「合気は触れてからの技術」と誰かが言及していたがこれだと納得がいく。今日は袖取技だが、手を取られても同様なのではないか次回検証したい。
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